|
|
|
| ·原 料: |
净鸭2000克,土豆600克,胡萝卜250克,葱头250克,菜花500克,西红柿20O克,豌豆100克,青椒50克,芹菜75克,大蒜50克,油15O克,盐25克,胡椒粉少许,香叶片4片,红葡萄酒25克,猪油125克,面粉100克,蕃茄酱150克,糖25克,胡椒粒2克。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1.把胡萝卜、葱头各50克切片,芹菜50克切段与大蒜末一起放锅内用黄油炒出香味,放上面粉炒成黄色,加番茄酱炒至油呈红色,然后加水搅匀,微沸放盐、糖调剂口味,过滤后即制成红沙司,待用。 2.鸭剁成每份四块,撒盐、胡椒粉用热油煎上色,放入锅内加香叶和适量鸭汤焖之,焖至八成熟时放上炒黄的葱头块、胡萝卜块及用开水烫过的青椒块、芹菜段及大蒜末搅匀,加上红沙司调剂浓度,放盐、红葡萄酒调剂口味。 3.取烤罐放炉板上烧热,先在罐里放炸黄的土豆块,再按份装上烩好的鸭及原什,放上豌豆、鲜蘑菇、西红柿角和煮熟的菜花,加盖炉。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
鸭肉 -
又名鹜肉、家凫肉。
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的...【所有鸭肉菜谱】 土豆 -
又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。
茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供...【所有土豆菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
美国菜谱 - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤...【所有美国菜谱】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|