|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
生菜、西红柿、黄瓜(一切可以生吃又足够好看的菜品)。 伯爵橄榄油8大匙、红酒醋3大匙、盐和胡椒适量。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1.切一点葱花细细的,放在碗底,倒上橄榄油和醋,加点糖、盐、黑胡椒粉,搅匀; 2.将入选沙拉的各色菜品切成适中的大小,倒入调好的汁拌匀。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
生菜 -
生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受...【所有生菜菜谱】 西红柿 -
又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。
西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各...【所有西红柿菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
清爽凉菜 - 1.什么是凉菜?
凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。
2...【所有清爽凉菜】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|