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| ·原 料: |
鸭血，菠菜，枸杞子，海燕鱼。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、沙锅放油烧热，下姜片、葱段爆香后里放水烧开； 2、海燕鱼处理干净后放入沙锅中煮15分钟，捞去姜片和葱段； 3、鸭血洗净切片，入锅中煮熟，撇去浮沫； 4、最后放盐、海鲜粉调味，加入菠菜段、枸杞子再煮两三分钟即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鸭血 -
动物血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很...【所有鸭血菜谱】
菠菜 -
又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。
菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵...【所有菠菜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓，用米熬成的粘稠状食物
2。因为和“喜欢”有相似发音，网络上常作“喜欢”义解，是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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