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酱味烤海鱼[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
酱味烤海鱼[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 小海鱼4—6条,竹签4—6支,豆瓣酱、沙拉油各2汤匙,白糖、酱油、清水各1汤匙,蒜茸、姜汁各0.5汤匙,味精、精盐各1茶匙,植物油2汤匙。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜咸鲜味香,营养价高。(HaoChi123.com)
·操  作: (1)将小海鱼洗净,擦干水分,然后用竹签由鱼口至尾穿好。

(2)炒锅内放入植物油烧至四成热,放入豆瓣酱、白糖、沙拉油、酱油、蒜茸、姜汁、清水、味精、精盐,炒匀煮2分钟成酱料盛出。

(3)将小海鱼两面涂上酱料放在火上或电烤炉上面,烘烤至熟即可,烤时请注意,要边烤鱼边涂酱料。(HaoChi123.com)

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