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| ·原 料: |
海参一两半(湿品)、木耳三钱、冬菇三只、清水五碗、盐少许。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
南货店有现成浸发好的湿海参，买回来後洗净切薄片。木耳用清水浸发後清洗净。冬菇浸软後切条状。水滚後将材料放入汤煲，用中火煲约两小时，调味饮用。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
海参 -
又名刺参、海男子、土肉、海鼠、海瓜皮。
海参是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是...【所有海参菜谱】
木耳 -
又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。
木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；...【所有木耳菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓，用米熬成的粘稠状食物
2。因为和“喜欢”有相似发音，网络上常作“喜欢”义解，是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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