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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
羊扒4件。
面包糠1汤匙、芫茜1汤匙、蒜茸2汤匙、芥末酱2汤匙、牛油2汤匙。
盐1茶匙、胡椒粉1茶匙。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、羊扒加入腌料，腌10--15分钟，然后平放在盛器上，并涂上芥末酱。 2、将面包糠，芫茜茸，蒜茸及牛油拌匀，铺在羊扒上，用微波烧烤。 3、高档(七度)局5分钟即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
羊排 -
肋条即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。
1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以...【所有羊排菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
微波菜谱 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整，微波炉越来越受到人们的喜爱，它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，其烹饪...【所有微波菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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