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蛋包饭[多图] 做法及步骤

分数: 评论:9 来源:天涯社区 作者:花绽放
   
·原  料: 米饭一碗、虾仁一两、熟青碗豆二两、甜椒半个、黄瓜三分之一根、鸡蛋两个、香葱两棵、咖喱粉一小匙、番茄酱三大匙、料酒一小匙、盐适量。
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·操  作: 1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。


2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。


3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。


4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。


5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。


6、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅匀,倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火烙成蛋皮。


8、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上。


9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用。

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·食友点评:
9楼 123网友 发表于 2008-9-2 21:50:00 
  很好看,也挺容易的
8楼 123网友 发表于 2008-9-2 17:29:00 
  哈,确实番茄酱位置不好看~
7楼 123网友 发表于 2008-9-1 20:01:00 
  真好的饭
6楼 霖霖 发表于 2008-8-11 15:53:00 
  很好。但是番茄酱淋的太不专业了。你不这样认为吗?
5楼 123网友 发表于 2008-8-8 15:34:00 
  很好但我没那么多材料啊!很难
4楼 123网友 发表于 2008-7-24 17:36:00 
  奇怪了,那碗豆放在哪里啊?
3楼 123网友 发表于 2008-7-16 16:22:00 
  不错~~~
2楼 123网友 发表于 2008-4-30 12:16:00 
  好,有营养,也好看。
1楼 123网友 发表于 2008-4-24 10:29:00 
  既简单又不失营养,既美味又不失雅观
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