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烤猪排[多图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:天涯社区 作者:花绽放
   
·原  料: 猪排骨三根、海鲜酱一大匙、葡萄酒三大匙、酱油半汤勺、蜂蜜两大匙、香葱一根(也可不要)。
(HaoChi123.com)
·操  作: 1、猪排骨用热水清洗净;将酱油、海鲜酱、葡萄酒同放一个碗里拌匀制腌味料。


2、在排骨上刷上味料(多刷几遍)。


3、将排骨装入保鲜袋;葱切碎(葱要在烤排骨时切)。


4、将排骨放入冰箱腌一、两天。取出后放烤盘里依次刷上味料、蜂蜜、调和油。


5、烤箱用200度预感热约五分钟,再将烤盘放中层,上、下火200度烤15分钟。


6、取出后再刷味料、蜂蜜、油。


7、将另一面朝上,放烤箱上层,上火180度烤10分钟。


8、取出,再刷味料、油,放入烤箱上层,上火180度10分钟。


9、响铃后取出,撒上葱碎即成。

(HaoChi123.com)
·营养价值: 排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞...【所有排骨菜谱
·所属菜系: 微波菜谱 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整,微波炉越来越受到人们的喜爱,它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具,其烹饪...【所有微波菜谱
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