| 1.猪腰剥去外层薄膜，择净胰油，在腰子两面分别直划几刀； 2.猪腰子放进开水锅内焯一下，捞出洗净，顶刀切成1厘米厚的片； 3.鲜冬笋切下老根和硬尖，剥去笋叶，削净老皮，放进开水锅中煮透，捞出； 4.冬笋与火腿煮切成骨牌片，分别烫好； 5.葱切段； 6.姜切片均拍松； 7.豌豆苗择洗干净备用； 8.烫好的猪腰、火腿、冬笋都放入大沙锅内，放入精盐、料酒、鸡汤、葱段、姜片，放在旺火上烧开； 9.撇净浮沫，移放至微火上煨烂为止； 10.捡出葱段、姜片，加入味精调好口味，撒入豌豆苗，加盖，连同沙锅一起上桌。(HaoChi123.com) |
