|
|
|
| ·原 料: |
草鱼(或鲤鱼)取中段一段,葱三根,姜三片,黄酒一茶匙。 酱油二汤匙,糖一汤匙,醋二汤匙,盐1/2茶匙,高汤一杯,淀粉一茶匙,麻油1/2茶匙。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1、鱼去鳞,洗净,切开腹部,摊平,在背部斜划数刀,擦干水。 2、碗内放入三杯水及葱、姜、酒,加盖,用强火煮四分钟;放入鱼,加盖再煮四分钟。 3、取出鱼平放在盘上。 4、碗内放入三大匙油,用强火煮三分钟(注意油温勿过热冒烟);放入调料,加盖,再用强火煮二分钟;取出油及调料,淋在鱼身,并撒上葱、姜丝。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
草鱼 -
又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。
草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色...【所有草鱼菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
微波菜谱 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整,微波炉越来越受到人们的喜爱,它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具,其烹饪...【所有微波菜谱】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|