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瓦块茄鱼 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 茄子 300克。
鸡蛋清40克 香菇(干)20克。
盐3克 辣椒酱20克 酱油10克 醋2克 白砂糖10克 味精2克 姜5克 花生油100克 淀粉(豌豆)15克。(HaoChi123.com)
·特  色:此品是北京功德林素菜馆创新名菜。以茄子为主料,配以香菇,炸烹而成。形似瓦块,味有鱼香,咸中有辣,辣中有甜,质地鲜嫩,脆香可口。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将茄子去皮切成1厘米厚、3厘米宽、6厘米长的块,两面剞上一字花刀;

2.茄块再加入盐少许,腌约15分钟,轻轻挤去部分水分待用;

3.水发香菇切成丁;

4.鸡蛋清搅匀待用;

5.炒锅置旺火,下入花生油,烧至五成热,将茄块逐块挂上蛋清糊下锅,炸呈金黄色,出锅沥油;

6.炒锅留底油,下姜丝、辣椒酱、味精、精盐、酱油、醋、白糖,煸炒入味;

7.再下茄鱼、香菇丁和鲜汤100毫升,小火烧4~5分钟,待汁收浓,淋上香油即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 茄子 - 又名落苏、茄瓜。 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P...【所有茄子菜谱
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