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香菇豆腐[图] 做法及步骤

分数: 评论:5 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
香菇豆腐[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。(HaoChi123.com)
·特  色:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。(HaoChi123.com)
·操  作: (1)将豆腐切成四方小块,中心挖空;

(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。(HaoChi123.com)

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·食友点评:
5楼 晴天 发表于 2008-8-17 12:02:00 
  这道香菇豆腐,很美味,好吃……
4楼 123网友 发表于 2008-7-27 14:32:00 
  哇 为我解决打难题了呢
3楼 小明 发表于 2007-10-1 19:43:00 
  很好,做起来简单,味道也不错!
2楼 123网友 发表于 2006-11-14 14:25:00 
  有营养,我喜欢.
1楼 123网友 发表于 2006-11-1 16:21:00 
  看者不错 哈哈
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