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家常绍子鱼 做法及步骤

分数: 评论:1 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 土豆 400克  油皮 300克。
水面筋 70克  淀粉(蚕豆) 8克  鸡蛋 120克  冬笋 20克  黄豆粉 5克  香菇(鲜) 15克  胡萝卜 20克。   
盐 4克  味精 3克  大葱 15克  白砂糖 2克  姜 7克  醋 5克  大蒜 5克  泡椒 10克  江米酒 20克  豆瓣酱 10克  菜籽油 40克  胡椒粉 1克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:此为四川风味素菜,家常味型,咸鲜微辣,下饭最宜。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 土豆洗净煮熟去皮,入盆内捣成泥;

2. 土豆泥内下鸡蛋、芽菜末10克、冬笋丝、豆粉、味精、胡椒粉、姜米、盐适量,用筷搅茸;

3. 然后,把油皮摊开铺平,放入搅茸的土豆泥,卷好制成鱼的形状;

4. 用小剪刀将鱼身剪成均匀鳞甲;

5. 香菇制成小圆圈作鱼眼眶;

6. 胡萝卜做成小圆珠作鱼眼珠;

7. 再用剪刀将鱼尾剪成人字形,装入蒸笼蒸熟即成素鱼;

8. 面筋蒸熟铡细成素肉碎末;

9. 葱切花、姜蒜切末,泡红椒铡茸;

10. 锅中入油,下泡红椒煸香,吐油时下姜、蒜、素肉末、素鱼、汤、盐、糖、味精、醪糟同烧;

11. 入味后下醋,水淀粉、豆瓣酱和葱花,紧汁后起锅入盘。(HaoChi123.com)

·营养价值: 土豆 - 又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。 茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供...【所有土豆菜谱
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·食友点评:
1楼 123网友 发表于 2007-10-13 21:30:00 
  VERY,很好。
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